25. gün/devam 2 : yaptığım yanlışlar:BİR DAHA ASLA !!

gel gelelim örnek diyet zanlısı aria nın yaptığı saçma sapan yanlışlara:

1. işim için yaptığım günü birlik gezide iyice saçmaladım kabul.şöyle ki;
tüm günü üç paket diyet bisküvi,bir tost,yarım litre kefir ve bir kase çorbayla geçirdim...
gurur duymuyorum,evet..
ancak hiç vaktim yoktu ve bunları yiyebilmem bile bir şanstı
2.oruç tutamadığım geri kalan 9 günün 3 ünde saçmalamaya devam etmem.
iş yerinde yemem gereken asıl ara öğünleri ve öğle yemeklerini yiyemedim..hükümsüzdür..
akşam iftar menüsü hazırlasam da öğlen kaynadı mı,kaynadı işte..
3.al sana bir az yeme faciası daha: iftar davetleri:
iftara davete gittiğimiz yakınımızın evinde maalesef sadece salata yoğurt ve tavuk yiyebildim,üstelik geç döndüğümüz için ara öğünlerim de gümbürtüye gitti hatır için,ben de..
4.iftar faciası reloaded:bu iftar o kadar da masum değil:
maalesefler çoğalıyor..iftar için gittiğimiz ızgaracı da çorba,pide,salata ve 6 köfte yedim,ki bunlardan 5 i küçük inegöl köfte biri büyük kaşarlı köfteydi..ara öğünler toz oldu hemen..
5.iftar faciası revolution:dün geceki bu iftar da pek masum olmasa da daha göz ardı edilebilirdi yada büyük patronlar oldukça lux bir yerde iftar verdikleri için ben göz ardı etmekte sakınca görmedim :D
--yarım kase çorba
--30 gram pide
--çeyrek porsiyonluk içli köfte(kızartmaydı,canı sağ olsun)
--yağsız etten yapılmış sebzeli fındık lahmacun
--parmak büyüklüğünde sebzeli kebap
--iki parça terbiyeli tavuk(toplamda hemen hemen bir yumurta büyüklüğünde)
--bir yumurta büyüklüğünde yağsız tandır kırmızı et
--salata
--limonata(şekerli şekerli bodoslama daldı diyetime)
--bir dilim baklava (evet bunu da yaptım)
--bir dilim baklavanın yarısı kadar güllaç
yediklerimin yağ seviyelerinin içli köfte hariç minimum düzeyde olması ve aralıklarla gelmesi beni biraz kurtardı
tabii ki dondurmamı ve gece yarısı süt ve meyvemi feda ettim

bu yaptığım cıssss listesi 10 günlük..
ancak bu akşam da iş yerinde zorunlu iftar var,ağlamak istiorum sayın seyirciler..
hayır her davette yok ,aria cım erimişsin,yok manken ol sen diyet bitince gibi gazlar almasam,aniden ateşim çıkıcak boğazım şişicek eve gitmem gerekicek iftarda ama..du bakalım..
beni evde sebze çorbam,baharatlı tavuk göğsüm ve az yağlı patlıcan yemeğimlen light yoğurdumlan,dondurmamlan bırakın bi....lütfen ama!!!
yarın da diyetisyen randevum var,nasıl günah çıkarıcam bakalım..hadi rast gele